Carla Marins, atriz
Idade: 41 anos
Ernani d’Almeida
A que atribui sua juventude: "Procuro cultivar bons pensamentos e viver um dia de cada vez. Ter meu primeiro filho, naturalmente, aos 40 anos, me renovou. A família e os amigos trazem muita energia boa. Devo muito da minha juventude ao contato com eles".
Quando começou a se cuidar: "Aos 17 anos passei a prestar mais atenção à alimentação e a praticar atividades relacionadas à consciência corporal. Nunca fumei".
Alimentação: "Fui vegetariana por sete anos, mas voltei a comer frango e peixe em 2001, para ter uma dieta mais balanceada. Não como frituras e procuro ingerir alimentos naturais, sem conservantes ou agrotóxicos. Bebo um copo de suco de babosa e tomo suplementos alimentares orgânicos diariamente".
Atividade física: "Faço cinquenta minutos de musculação e quarenta minutos de corrida todos os dias
Cuidados com a pele: "Uso filtro solar e cremes orgânicos de áloe vera para a região dos olhos e faço hidratação".
Cirurgia plástica: "Nunca fiz".
Entrevistada pela revista veja edição de 2121/15 de julho de 2009
Especial Longevidade: O segredo dos que parecem não envelhecer.
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